ENERGY! UN PROGRAMMA IN 30 GIORNI PER DIRE ADDIO ALLA STANCHEZZA E RITROVARE FOR

ENERGY! UN PROGRAMMA IN 30 GIORNI PER DIRE ADDIO ALLA STANCHEZZA E RITROVARE FOR

di FLECK ANNE

Editore: IL PUNTO D'INCONTRO

Collana: SALUTE E BENESSERE

Anno edizione: 2023

Pagine: 416 p.

ISBN: 9788868208790

20,80 21,90

Titolo

ENERGY! UN PROGRAMMA IN 30 GIORNI PER DIRE ADDIO ALLA STANCHEZZA E RITROVARE FOR

Autore

FLECK ANNE

Editore

IL PUNTO D'INCONTRO

Macrosettore

SALUTE E BENESSERE

Settore

MEDICINA E SALUTE

Collana

SALUTE E BENESSERE

Anno edizione

2023

ISBN

9788868208790

Pagine

416 p.

Volumi

1


Proprio come la fame e la sete, la stanchezza è una funzione corporea che ci mantiene in vita e ci protegge dall'esaurimento. Tuttavia, quando il sonno non è più ristoratore, subentra un diverso tipo di stanchezza, che ci fa stare male e le cui cause spesso non riusciamo a identificare. Grazie al suo programma Energy!, la dottoressa Anne Fleck, reumatologa ed esperta in medicina preventiva e nutrizionale, esamina da vicino tutti gli aspetti e i motivi della stanchezza cronica e mostra la via d'uscita dal labirinto: sfruttando il potere di una corretta alimentazione, scoprendo il ritmo che fa per noi, compensando le carenze nutrizionali e rafforzando il sistema immunitario troviamo la nostra strada per una vita più sana e nuova energia.

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